京都＆沖縄に3店舗。シデスコ認定『Apaiser』（アペイサー）は伝統療法にもとづき、オールハンドにこだわるアーユルヴェーダ・チベット医学のエステサロン。スクールや酵素絶食ツアーも開催中。

関西はもうそろそろ梅雨入りでしょうか？

昨日研修中にスタッフの皆で
お昼に外へ出たところ
紫陽花がキレイに咲いていました

 

梅雨時期は
じめじめ湿度にやられますが
色とりどりの紫陽花や
青々とした緑につく雫は
沈んだ気持ちを少し和らげてくれますよね

京都の三千院のわらべ地蔵も
苔が水分を含んで
ふわっとしていて
とってもかわいいそうです

次のお休みに行きたい
と企む小林なのでした
今年も季節を楽しみたいですね

時期的に崩しがちな体調や
何だか調子が出ない時は
是非アペイサーでＤＥＴＯＸしてください

疲れが溜まって
ストレスフルな時は
身体へアプローチがとても大切です

誰かの手を借りて
しっかり身体のメンテナンスをしましょう
ご来店をお待ちしております

こんにちは、アペイサー京都本店の岡崎です

初夏を迎えるこの時期
身体にはいろんな不調が出やすい季節です



アーユルヴェーダでは
冬に溜め込んだ毒素を
春の暖かくなった時期から
排出しようとして起こる反応とも言われています

また、初夏から夏にかけては
排出力が高まるので、激しい運動や
ストレスを溜め込み過ぎないように注意しましょう

そこで！
大切なのは、冬に溜め込んだ老廃物の排出です

オイルトリートメントやプチ断食で
排出を後押ししてあげるのも◎



オイルトリートメントにより
体内の老廃物を回収し体外への排泄を促し
リラックスすることも必要です

また、プチ断食では疲れた胃や腸を休め
疲れにくく、老廃物を溜め込まない
痩せやすいお身体を作ることができます☆

アペイサーでオススメしている「ハイパー酵素」には
防腐剤、人工甘味料を一切使用していない無添加の
酵素をご用意しています



夏に向けて
痩せたい！周りから変化に気付いてほしい
体質改善して、疲れにくい身体を手に入れたいなど

自分の身体を変えたい方は
是非一度、アペイサーにお越し下さいませ

お身体のお悩みに寄り添い
ホームケアの方法などもお伝えして参ります

 

こんにちはアペイサー本店の岸本です
 

当サロンは
インドの伝統医学である
アーユルヴェーダに基づいて
施術やホームケアアドバイスを
させていただいております
 

東洋医学やアーユルヴェーダでは
同じ症状でも
個々の体質によって
対処法は変わるものと考えられております
 

また、西洋医学では
ある一定の状態を健康と考えるため
健康じゃなくなったとき＝病気なので
ある日突然病気になったように感じますが
 

東洋医学やアーユルヴェーダでは
身体は常に変化しながら
バランスをとっていると考えられているため
病気ではないけど
なんだか調子が悪いという
未病の状態から
病気になる前までに
不調の原因を探して改善していくことが出来ます

アーユルヴェーダでは
医師による治療の前段階として
オイルマッサージが行われています
 

オイルマッサージ+発汗で
体内の毒素を集めて排出＝デトックス
することが可能です
 

なんだかすっきりしない
身体が重たい
やる気が出ない原因は
身体に余分なものを
溜め込んでしまっているからかもしれません
 

アペイサーの
アーユルヴェーダマッサージで
心身共にデトックスいたしませんか？

ご来店お待ちしております

 

こんにちはアペイサー本店の岸本です
 

今日は、いつも若々しくいたい女性の大敵
老化の原因のひとつ『糖化』のお話です
 

糖化とは
「食事などから摂った余分な糖質が
体内のたんぱく質と結びついて劣化、
AGE（糖化最終生成物）という
老化物質を生成する反応」をいいます。
 

AGEの蓄積は肌や髪、骨、内臓など
全身の老化を進行させる要因となります
 

お肌にはシワやくすみ、シミなどとなって現れてきます
恐ろしいですよね
 

では糖化を防ぐにはどうしたらいいのでしょう？
 

まず大切なのは
食事の内容、食べ方に気を付けることです


 

基本的に高糖質のものや
血糖値を急激に上昇させる食べ方は避けましょう。
 

・野菜→タンパク質→炭水化物の順番で食べる
・ゆっくり良く噛んで食べる
・食べ過ぎない
・炭水化物（糖質）を摂りすぎない
・GI値の低いものを選ぶ
 

など、日頃の食生活に気を付けることが
糖化対策にとても大切です
 

特に甘い菓子パンなど常食している方は要注意です
 

これらの糖化対策
+体内の毒素を溜めないことも
アンチエイジングには重要です
 

ぜひアペイサーへ
体内のデトックスにお越し下さいませ
ご来店お待ちしております

こんにちは
アペイサー京都本店の岡崎です


今日は、あいにくのお天気ですが
皆様、いかがお過ごしですか？


雨の日には、喘息やむくみ、
身体の怠さが表れやすいですよね！
 

それは気圧の変化による
自律神経の乱れが原因です
また気圧が下ると
収縮していた血管が膨張し
気道が広がり
咳が出やすくなると言われています。
朝起きにくい、なんだかだるい
そんな日は雨の日が多いのではないでしょうか？


そのような身体の不調が
出ないようにするには
身体を温めて
緊張を弛めることが大切です
適度な運動やオイルを使用したマッサージで
身体の収縮しすぎた筋肉の緩和や
血行促進を行いましょう！
 


そして、呼吸の仕方にも意識をしてみて下さい。
呼吸が浅くなっていませんか？

深く空気を吸い
肺が膨らむのを
意識してみてください。
それだけでもリラックスできますよ


アペイサー京都本店の
ハーブテントの中でも
ゆっくり深く呼吸をすることを
おすすめしております

皆様、こんにちは
GWはいかがお過ごしでしょうか？


京都はお天気も良く
日中は暑いくらいではないでしょうか
海外からのお客様も
今年はさらに多いですね


アペイサー京都本店は
ゴールデンウィーク期間中も
休まず営業しております


５月１（火）、２（水）日は
１１：００～２０：３０まで


５月３（木）、４（金）、５（土）、６（日）日は
１０：００～１８：００まで
営業しております。


時間帯によっては
ご予約状況が満室や
残り一枠の空きになってきていますので
ご希望の方は
お早めにご予約くださいませ


尚、当日予定が急遽空いた！という方も
お取りできる場合がございますので
お気軽にご連絡くださいませ


ご来店お待ちしております

アペイサー京都本店から
お誕生日月限定でご利用可能な
Ｓｐｅｃｉａｌ　Ｂｉｒｔｈｄａｙ　コース
のご紹介です

毎年リピーター様が多い
大人気のコースです

人気のコースが通常価格より
半額以下で受けて頂けるのも
嬉しい魅力の一つです





アーユルヴェーダで
誕生日月前後はとてもいいエネルギーの
変換時期と言われております


年に一度のご褒美に


是非この機会に
贅沢なコースをご体験下さいませ
ご来店お待ちしております


※　クーポンにも記載しておりますが
お誕生日月限定の
ご利用とさせていただきます。
ご予約日時に
ご注意くださいませ

こんにちはアペイサー本店です
 

今日はとってもいいお天気ですが
紫外線が気になる…
日傘を持ってこなかったことを後悔しました
 

気付けばもうすぐ5月…
本格的に紫外線対策が必要な季節です
 

紫外線を浴びすぎると
肌のシミ、シワ、肌荒れ、ニキビの原因となり
光老化といって、一気に肌年齢をＵＰさせてしまいます。
まさに美肌の大敵…恐ろしいですね
 

紫外線対策として
日焼け止めや日傘はもちろんのこと
身体の内側からのケアも大切です
 

日焼けすると活性酸素が生まれ
シミや色素沈着などを引き起こす原因になります
 

抗酸化作用のある
ビタミンＣ、Ｅ、β-カロテンを含んだ
果物や色の濃い野菜を積極的に摂りましょう
 

また、紫外線でダメージを受けた肌は
ターンオーバーが乱れがちです。
 

サロンケアで肌のターンオーバーを整え
メラニンの排出を促すことで
シミになるのを抑制することができます
 

フェイシャルマッサージで肌代謝を上げ
石膏パックで老廃物の排出を促進
＆美白ケアもできるコースが人気です


これからの季節は特に
お肌のケアに力を注ぎましょう
ご来店お待ちしております