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≪沖縄店Acha-ne≫【クリスタルボウル&瞑想ヨガ】11月は21日(金)19時30分~

【クリスタルボウル&瞑想ヨガの夕べ】
 
今月の開催は
 
11月21日(金) 19時30分~21時
料金 : 3000円
場所 : Acha-ne
読谷村座喜味3168-2-2F
お問合せ : Acha-ne 光代
090-4308-1869

*12月は19日(金) 19時30分~21時です。

 
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8月から始まり年内いっぱいの特別企画!!
毎回、定員オーバーの大盛況で
心が満たされて幸せです
心より感謝致しますlovely


妙子さんの凛としたクリスタルボウルの音色から
瞑想に入ります

徐々に呼吸を深めていき
身体中にクリスタルボウルの波動と
呼吸の波動を合わせていきます(イメージでね)

ヨガのアーサナで
関節・手先・足先にまで波動を浸透させます

最後は長めのシャバアーサナで
第六第七チャクラのマッサージ

 
今月は
10月に開催したスペシャルバージョン
「タッキー先生のチャクラ講座」から
少ぉ~しだけお話をご紹介したいと思います
 
 
写真は10月開催のお昼の風景ですshine

チャクラ クリスタル2.JPG
チャクラ クリスタル3.JPG 

 チャクラ クリスタル.JPG

≪沖縄店Acha-ne≫【チャクラ講座&からだ占い】タッキー先生ありがとうございました。

タッキー先生 ありがとうございます
 
沖縄初の
チャクラ講座&からだ占い講座

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【チャクラ講座】
 
そういえば
チャクラのお勉強ってしたことなかったかも

漠然と
エネルギーセンサー
色があって
音もあるetc
 
薬剤師のタッキー先生ならではの切り口で
お薬の話からチャクラの話へ
これがすごく納得なんです
そして
それぞれのチャクラの不活性で招く
主な病気の説明
 
その後は
クラリスの妙子さんに
クリスタルボウルを奏でていただきながら
ひとつずつチャクラ調整
 
第一チャクラはヨガ
第二チャクラは丹田呼吸
第三チャクラはクリスタルボウル波動
第四第五チャクラ瞑想
第六第七チャクラはヘッドマッサージ
 
第三チャクラから
徐々に深い瞑想へ入り
ほとんどの方がお休みに
 
 
【からだ占い】
 
占星術の大元
インドの宿曜経
 
東洋医学の大元は
インドのアーユルヴェーダは知っていましたが
占星術もインドが発祥とは・・・
 
あまりにも当たりすぎて封印された宿曜経
戦国武将も戦術に使った宿曜経
 
タッキー先生が調べに調べて
身体の部位に置き換えて解りやすくされたのが
からだ占い
 
27の部位から資質や体質を知り
27のタイプから相性を見る
 
これが1Dayで習得できるのです
 
即実践できるのが嬉しい
からだ占い
 
****************************************************
 
来年の2月末か3月末にも講座予定
決定次第アップ致します
 
お楽しみにhappy01

チャクラ講座.JPG チャクラ クリスタル2.JPG チャクラ クリスタル3.JPG

チャクラ クリスタル.JPG

クリスタルボウル&瞑想ヨガの夕べ☆毎回満員御礼☆

先月(9月)も
多くの方がご参加下さり
心より感謝致します。
ありがとうございますlovely
 
8月から
定員7名様で始まった
【クリスタルボウル&瞑想ヨガの夕べ】
 
初回から定員を大幅に超え
9月は11名の方に
Acha-neを埋め尽くして頂きました。
 
妙子さんのクリスタルボウルの音色が
隅々にまで響き渡り
皆さんが一体に・・・
 
とても美しい時間を共有させて頂きました。

******************
 
10月の開催
 
10月17日(金)
19時30分~21時
参加費3000円
定員11名様
 
ご予約お問合せ
Acha-ne 光代 
090-4308-1869

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お早めのご予約
お待ちしていますlovely

クリスタル7.JPG

自宅断食 初チャレンジ!!

先週の月曜日から断食していますhappy01

いつもはお客様と一緒に
離島にいっての酵素ファスティングですが
今回は自宅にいながらの初断食

きっかけは、久しぶりに会った方の一言
「1週間断食をしたい」
日常生活を営みながらの断食は厳しいのに
それに挑戦するって言われて
私も便乗チャレンジ
 
昨日は友人の結婚披露宴だったので、
せっかくのお祝いの席だから
皆さんと一緒に楽しい食事
お野菜をもりもり美味しく頂きました
 
披露宴は普通に食事したいと思っていたので
完璧な断食ではなく
披露宴で食事をしても体に負担がかからないように
数日前から回復食のような食事をとっていました
 
今までに食べたものは
月曜日:夜、会合の懇親会で少し食べる
水曜日:昼、ぽーぽー三分の一
木曜日:昼、ブルーベリーシェイク
金曜日:朝、お味噌汁。夜、ゆし豆腐
土曜日:朝、トマト野菜スープ。夜、玄米
日曜日:昼、披露宴
月曜日:昼、野菜スープカレー。夜、シソ梅パスタ
 
お腹が減ったら水と酵素を飲むsign01
 
今までの私は、少しだけ食べて我慢する事が苦手でしたが
今回は「断食中だから!」と思うと
少量を口にするだけで満足になりました。
 
そして、不思議とお腹が空かない
 
学さんのご飯を作っていたら
自分も食べた気分になって楽しくなったり
水曜日からは身体のラインに変化が出てきて
益々やる気が湧いてきました

本当は昨日で断食は終了なんだけど
気分的に断食中って思っていたほうが
食事の量を自然に減らす事が出来るので
このままの気持ちでいようかなぁ~っと
 
この自宅断食をして思ったのは
いかに毎日、習慣で3回食事をして
目の前にあれば「食べたい」と
欲が出て食べていたのかが分かりました
 
環境を変えて自分と向き合う断食も大事だし
自宅で、自分の食習慣を見直す断食も必要だと実感しましたshine
 
酵素 優子さん.jpeg
  

【肩書きを外す18時間】~身体が喜ぶショートステイ断食~

皆さん肩書きってありますよね?
     
会社での肩書き     
家庭での肩書き     
団体での肩書き     
地域での肩書きetc     
       
その肩書きを少し外してみませんか?       
       
肩書きがあるがゆえに       
世間体を気にしてしまう       
本音で語れない       
偽りの仮面を被ってしまう       
○○だったら○○でないとダメ       
自分自身の経験と知識だけで枠を作り       
自分の中での常識で世界を狭くしてしまう       
       
私も以前はそうでしたが       
食しなければならいという常識を断つ事で       
私の中での常識の枠が少しづつ広がってきました。       
今も枠を少しづづ広くしていってる日々です。       
       
まだまだ断食には抵抗がある方でも       
夕食と朝食くらいでしたらどうでしょうか?       
       
お仕事のお付き合いで外食が多い方は       
身体に多くに負担をかけています。       
肉体的な事は分かりやすいのですが       
気を遣っての飲食は精神的にかなり多くの負担をかけています。       
       
例えば月に数回行くお付き合いの外食のうち1回だけ       
『肩書きを外す18時間』に変えてみてはいかがでしょうか?       
       
食事を抜くことで内臓機能が休まります。       
内臓が休まればフル回転の脳がそれほど動かなくてもよくなるので       
思考がストップします。       
       
頭と体と心を休ませてあげて下さい。       
ご自身と向き合う時間をとって下さい。       
       
起業されている方でしたら、起業した時の純粋な熱い思いを       
家庭を持っている方でしたら、家族との関わり方を       
考えてみて下さい。       
人間関係に悩まれてる方は、       
人の目を気にするあまりに、本来の自分を見失っているかもしれません。       
       
本来の自分を思い出して下さい       
自分に余裕を持つ事でいろんなモノが見えてきます。       
       
又、予防医学の面でも断食は非常に注目されています。       
数年前より、アメリカでは断食がブームとなり       
ドイツ・スイスでは断食をする人の割合が2割をこえています。       
断食で病気を治す専門医療施設も出てきて、       
世界各国で大きな健康運動になっています。 



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プラン一例
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18時頃:お仕事帰りにチェックイン   
19時頃:カウンセリング   
20時頃:発汗毒出しマッサージ(90分)   
22時頃:お休み   
翌朝 : お好きな時間にお目覚め   
12時頃:チェックアウト   
    
料金 ¥15000(宿泊費+マッサージ) 

esute room.jpg

 


次回のファスティングは 沖縄久高島!!

奈良のファスティングも無事に終了!!
ご参加いただきました皆様ありがとうございます。
 
さてさて次回は・・・

6月17日18日19日
 沖縄 神の島久高島 !!


 
沖縄は数日前から梅雨入りしました。
でも安心してください。
久高島のファスティング開催時には梅雨明けします。
 
雨は天からの最高のプレゼントです。
  
大地からミネラルをたっぷり含んだ雨水を吸収した
生命力溢れる木々の緑が、
天地からは穏やかな太陽からの光が、
貴方をお待ちしています。
 
17日は池末みゆき先生のライアーコンサートも有ります。
ファスティング前で開放中の心身に、
みゆき先生の繊細な指先から、微細な音の波動が優しく響きます。
 

【沖縄久高島ファスティング】

6月17日(火)~19日(木)
2泊3日 ¥130,000(税込)


■ツアー代金に含まれるもの
脳緩オイルトリートメント 2回
アビアンガ 2回
岩盤浴 1回
酵素 1本
水 4ℓ
回復食 1食
沖縄での交通費


■お問い合わせ
リトリートサロン Acha-ne 藤川光代
090-4308-1869
sakamoto@acha-ne.com
お気軽にお問い合わせ下さい。




  

そら豆味噌 知ってますか?

皆さん
こんばんはhappy01
 
沖縄県読谷村の特産品で
「そら豆味噌」ご存知ですかsign02
 
去年、地域のNPO法人の仲間と一緒に
“食の保存・継承”ということで
読谷村で昔から伝わる味噌づくりを教えてもらい
今日、熟成期間を終えて
お味噌を分けてもらいましたshine
 
教えて下さったのは、光子さん
紅いも・そら豆・麦など多くの作物を栽培されている農家さんで
収穫・加工・販売まで一貫して行われ
紅いも加工商品・そら豆加工商品等を手がけている方です
 
光子さんは
「自分も麹の立て方を地域の先輩から習ってきた。
簡単な作業ではないので何回も勉強して味噌作りを継承してほしい」
 
と言われるくらい、
作業工程がいくつも有って
季節によって熟成期間を変えたり
作業工程も一貫していなくて
まだまだわからないことばかりです
 
きっと
何回も何回も作って
レシピが頭に入って
職人さんのような感覚が身につくまで
何年もかかりそうsweat01
 
昔の人は手間ひまを掛けて
なんでも作っていたんですよね
それが当たり前だから
難しそう~とか
大変そう~
っていう感覚がないから
自然に身についてるから忘れないんでしょうね
 
【自然に身につく】
それこそが継承すべき事なんでしょうね
 
数え切れない程の方々の知恵を託された私たち
保存と継承
進化しながらの保存と継承
私たちの責任ですね
 
 
便利な世の中だけど
私はどちらかというとアナログ派
(デジタルが苦手とも言うかな)
 
日の出とともに起きて
夕方ゆっくり家族と食事して
暗くなったら寝る
その日に食べる分だけ収穫して食べる
夢だなぁ~confident
 
 
今、Acha-neには
去年出産前に沖縄から地元関東へ戻られた家族の方がご宿泊中です
今回GWでまとまったお休みが取れたので
長期でお越しです
 
沖縄に魅了される理由の一つに
ゆるやかな時間の流れがあるんでしょうね
 
テレビが無いAcha-neで
家族でゆっくりした時間を過ごされています
 
明日、そら豆味噌をおすそ分けに持って行こうlovely
  
キッチンのブルーグラス.JPG最近のAcha-neお気に入りコーナー
キッチン出窓のブルーな仲間

 

Acha-neの理想 【リトリートサロン&リトリートハウス&リトリートワーク】


今年の沖縄の旧正月は1月31日
新暦の節分も終わり

いよいよ新しい年が始まりました。

新しい一年を迎えるタイミングに
素敵なお客様がいらっしゃいました。

旧正月元旦に沖縄入りされたAさん

5都市で少人数のリーディング養成講座を開催されています。


沖縄開催の2月1日2日3日に

Acha-neをご利用下さいました。


Acha-neでご宿泊 = リトリートハウス
Acha-neでワーク = リトリートワーク
Acha-neでトリートメント = リトリートサロン


Acha-neが理想としている形を

Aさんが叶えて下さいました。


見た目はほんわかした可愛い女性なのに

男前っぷりがすごいんです

ビジネスもスマートで早くて

見習わせて頂くところがいっぱいでした。
 

大きくて、深くて、暖かくて、まぁるいものを

いっぱいいっぱい頂きました

何度言っても足りないくらい・・・ありがとうございます。

来月は受講生の方と合宿をされます。

若くて・謙虚なAさん
前に後ろに上に下に何があるのだろう・・・
ますますAさんの魅力にはまっていきます。


*************************

私が気に入ってるAさんの言葉

「自由に見えるライフスタイルの下に

絶え間無い努力と覚悟があることを

どうぞ忘れないで。

優雅な白鳥は、
水面下で一生懸命
足をバタバタ
させているかもしれないよ。

だからこそ
輝いているのかもしれないね。

正しい戦略と知恵を大切に。

それは愛に繋がっているから。」


 


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【リトリートの意味】

自然回帰
自分回帰
元に戻る
隠れ家
避難所
仕事や家庭などの日常生活を離れる
自分だけの時間や人間関係に浸る場所
 

Acha-neは
「ふっ」と自分に帰る場所を
「ずぅ~」っと提供していきたいと思います。
 


音十魂ライアーコンサート ~未来へ生きる君たちへ~ 【Acha-ne沖縄店】


音十魂(おとだま)ライアーコンサート
~未来へ生きる君たちへ~

 
『こどもは何をしなくてはならないのか?』
『人は何のために生きるのか?』



ライアーの魅力は微細な音にあります。

その繊細で透き通った音色は、心のなかにすっと入ってくる音です。

体全体で感じる神秘的な響きを紡ぎだす、
池末みゆき先生の「音」はいのちの環となって全てをつないでゆきます。

未来に生きる私たちに、
私たちよりももっと長く未来を生きる子供たちに、
ライアーの音色が語りかけてくることでしょう。
 
***********************************

【 日時 】 
2014年3月11日火曜日
14:00~16:00


【 場所】
songbird cafe
 読谷村都屋161-2
 098-923-2773

【 料金 】
お一人様¥3000
ご夫婦で参加の方 お一人¥2000

(お子様は無料です)
 
【 Program 】
14:00~14:15 : 玉那覇功様 フルート演奏
         14:15~14:45 : みゆき先生&ちびっこリズム遊び
   14:45~15:15 : 美味しいお茶&お菓子タイム
       15:15~16:00 : みゆき先生 ライアーコンサート

 
【 ご予約・お問い合わせ 】
リトリートサロンAcha-ne
藤川光代(旧姓坂本)
090-4308-1869

お気軽にお問い合わせ下さいconfident  

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=池末みゆき先生=
幼稚園教諭・園長として40年近く教育に携わる。
1971年には、ハンガリーやコダーイシステムを学び
日本の童話や民謡、伝承遊びを探りつつ幼児と歩む中で、
シュタイナーの教育思想と出逢う。
スイスの音楽療法の現場でライアーに出逢い、20年以上
前に日本に取り入れ、演奏活動を始める。
魂に沁み入る演奏は「奇跡の演奏」と評価され、
国内はもとより海外でも祈りと癒しに満ちた演奏活動を続けています。
 
=フルートセラピスト玉那覇功=
ジャンルやスタイルにとらわれず、ソロやユニット活動を行う他
イベント企画や司会、カラーセラピストとして幅広く活動。
インストユニット「喜八」EMホテルにてレギュラー活動を務める
FM読谷「sound to color」音十色」(毎週木曜21時~)
メインパーソナリティ。

**************************************
 

 

スポーツキャンプ真っ盛り☆ ~沖縄~

今月の沖縄はスポーツキャンプで大賑わいbaseballsoccer
 
読谷村は
中日ドラゴンズ2軍
サガン鳥栖
阪神タイガース宿泊先
 
 
今月に入り昨日までのAcha-neは
スポーツファンの方がご宿泊下さり
賑わっていましたhappy01
 
お客様の送迎のついでに野球を見たり
サッカーを見たりしてると
私まで熱烈ファンになった気分coldsweats01
 
純粋に応援したい
見ていたい
そばにいたい
そんな気持ちが伝わってきて
胸が熱くなりますcatface
 
今年からじゃらんさんで宿泊を受け付けていますflair
 
予約が入った時に
どんな方なんだろう?
早くお逢いしたいなぁhappy02

初対面なのに
家族や懐かしい友人が来てくれるみたいな
待ち遠しい感覚になりますlovely
 
そして
長期で滞在されると
家族のように思えてきますhouse
 
この感覚・・・
私大好きですheart04
 
御縁があってというよりも
もっともっと普通な感じwink
 
皆さん
Acha-neを選んで下さり
逢いに来て下さり感謝致しますconfident


茜ちゃん.JPG
 長期で滞在して下さったお客様
朝ごはんの後ろ姿
グルメネタ楽しかったぁ~
又、来年逢いたいなぁ


横浜三人娘さん.JPG嘉手納町の横浜ベイスターズのキャンプに来られてた三人娘さん
帰る予定の日に関東の大雪で飛行機欠航
数時間前にあっていなければ・・・
いくつもの偶然が重なりAcha-neにご宿泊
 
 
  

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