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ブログ&ニュース アーユルヴェーダ VOICEの最近のブログ記事

Apaiser KIREI 夢通信 vol.61-3

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Apaiser KIREI 夢通信 vol.61-2

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Apaiser KIREI 夢通信 vol.61-1

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京都も梅雨入りしました☆

こんにちは
アペイサー京都本店の岡崎ですhappy01


今日から西日本も
ようやく梅雨入りしましたrain


私は、実家の近くにある
三室戸寺に

行ってきましたshine

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紫陽花で有名なお寺です。
寺院内を散策すると
色とりどりの紫陽花に
目を奪われますheart02



その中でも
ハート型の紫陽花を見つけると

恋愛が成就するとか…


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見つけたheart04
ヤッターlovelyshine
テンションMAXです(笑)


アーユルヴェーダでは
梅雨はカパ(水)waveが増し
冷えや身体の倦怠感が出ると
われています!


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特に、カパ体質の方は要注意です!
じっと家の中に居ても
気分は変わらずダラダラと
貴重な休みが終わってしまうことも!


そこでオススメなのは
適度に運動することrun

身体を温めて発汗できると
さらに良いですhappy02



ちょっと早めに起きて
お出掛けした後はマッサージを
受けるのもオススメですshine



アペイサーでは当日予約も
受付けておりますheart02

是非お越しくださいませdog

6月☆スタート(^^)

皆様、こんにちはconfidentheart01
アペイサー京都本店ですshine
5月も終わり
今日から6月のスタートですねhappy01shine


当サロン内も
6月モードに変身ですlovelyheart02
紫陽花が咲き乱れておりますshine



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てるてる坊主もおります~rainhappy01
是非探してみてくださいheart01



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梅雨時期の気温・気候の変化は
アーユルヴェーダでも
ドーシャのバランスが乱れやすいと言われ
特に「ヴァータtyphoon」、気温が高まると「ピッタsun」も
乱れることから
体力の消耗や消化力が落ちたりと
不調が出やすいとされていますdespairdown



最近、ハイパー酵素に加え
レモンを加えた麹水を
毎日飲み始め
体調がとっても良いですhappy01shine
米麹に水とレモンを加え
置いておくだけnotes
簡単にできますdeliciousflair



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水分補給+レモンの
抗酸化&疲労回復効果の
クエン酸パワーで
この暑さを乗り切ろうと思いますhappy01sun



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冷えて「ヴァータ」が乱れた身体には
遠赤外線マットで
温めながらの
オイルマッサージが
おすすめですhappy01heart01
梅雨前にしっかり身体を整えましょうnote
ご来店お待ちしておりますconfidentheart02

スーパームーン☆

こんにちはhappy01
アペイサー京都本店ですshine

 
昨日はいつもよりも大きく明るい月
「スーパームーン」が出ていましたねfullmoonshine

 
四条烏丸という街中でも
明るく光り輝いて
とてもきれいに見えましたconfident


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2枚目の写真は
月の周りの雲の形で
ちょうど目のように見えていますeye

apaiser.supermoon2.JPGのサムネイル画像
こちらが見ているようで
見られているような・・・
不思議な写真ですshine

 
アーユルヴェーダで
月にはピッタ(火のエネルギー)を
鎮静する作用があるといわれておりますconfidentjapanesetea

 
一日お仕事でがんばりすぎたり
ついイライラしてしまったり
そんな日にはのんびり月を眺めて
一息ついてみてくださいnight


apaiser.supermoon3.JPGのサムネイル画像
人間の身体は月の満ち欠けに
とても影響されていますmoon3

 
満月の日は身体の吸収力が高まるので
食べ過ぎは要注意ですcoldsweats01

 
身体に良い上質なものを
意識的に取り入れてみましょうhappy01shine

 
ご来店もお待ちしておりますconfidentheart01

紅葉狩り☆

こんにちは、アペイサー京都本店の岡崎ですhappy01

先日、休みの日に
ふと思い立って紅葉狩りに行ってきましたmaple
 

その時は、まだ京都市内が見頃ではなかったので
高野山まで足を運びましたsun
 

電車に揺られ、ロープウェイに乗り
バスに乗り継ぐこと3時間…sweat01
 

やっと到着した高野山は
気温が低く肌寒さを感じましたが
歩いて散策するにはちょうど良い気温でしたheart04
 

奥の院(弘法大師御廟)から散策をしていくと
キレイなグラデーション紅葉を見ることができましたwinkshine

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そこから、名だたる歴史武将のお墓を巡りながら
総本山の金剛峯寺まで散策shine

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晴天にも恵まれ
空気も気持ちよくリフレッシュできましたheart02
 

今度は、京都市内の紅葉も見たいなァ…と思いつつ
行ったことのない場所にチャレンジしてもいいかな♪と思っていますsmile
 

アーユルヴェーダでは
カパ(水の質)さん体質は、お休みの日に家の中で
のんびりと過ごしてしまい一日があっという間に終わってしまうshock
なんてことも…!
 

私も、カパさんなので思い当たります…(笑)catface
 

外に出てみると新しい発見もあり
気分転換にもなりますshine
 

そして、その後には
是非、アペイサーにもお立ち寄りくださいませhappy01heart04
皆様のご来店をお待ちしております☆


身体が冷える前に・・・

皆様、こんにちはhappy01
岡崎ですdog

本日は、『冷え』対策のお話ですnote


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冷えと自律神経が
関係しているのは
ご存知ですかsign02

 

忙しいほど、交感神経が優位になり
頭で考え事をすると
身体が冷えてしまいますsadsweat01


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それは、自律神経の働きの1つである
内臓の調整機能が
原因と言われていますsign03
 

忙しい=交感神経が優位
     ↓
内臓の調整機能の低下(内臓の冷え
     ↓
血液循環の低下(代謝・免疫力の低下
     ↓
    冷え

こうならない為にも
対策が必要ですsign03

 

まずは、内臓の冷えを改善し
代謝や免疫力を高めることがポイントですhappy02shine

 

アペイサーのコースは
コース開始から終わりまで
身体を温めながら行っていますheart02


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ハーブテントでは
ハーブの蒸気に包まれながら
足先から頭までテントに入ることで
全身の血行を促進していきますspa

 

また、コース中の遠赤外線マット
包まれながらのマッサージは
全身を芯から温め
筋肉のコリをほぐし
老廃物の排出を促しますhappy02shine


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身体の中もしっかり温めることで
自律神経の調整に役立ち
体内改善にも繋がりますeyeshine

 

忙しい時ほど、身体は疲れていますよねwobbly
隙間時間を見つけて
身体のケアに
充てましょうhappy01shine

ご来店お待ちしておりますconfidentheart02


超デトックス痩身☆ロングコース

こんにちはhappy01
アペイサー京都本店ですshine
 

急に気温が下がり
すっかり秋めいてきましたねmaple

アペイサー京都本店では
身体をじっくり温める
ロングコースの人気が急上昇中ですwinkshine

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なかでもデトックス効果が高く
初めてのお客様に一番人気の
『超DETOX痩身』のロングコース
ご予約される方が最近多くいらっしゃいますflair
 

こちらのコース内容は
 

ハーブテントで一次発汗sweat01
→発汗を促すガルシャナ(絹手袋で乾布摩擦)
→蒸したハーブボール
 凝り固まっている場所や、節々をじんわり温めhappy01
→体質別のハーブオイルで全身マッサージ
→スウェダナ(遠赤外線マットでお包みし二次発汗)sign03
 

という、まさにハーブづくしの超DETOX
痩身効果の高い贅沢コースですlovelyheart02

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ハーブのデトックス効果
+コース時間がたっぷり120分あるので
肉質が固い方や冷え症の方
気になる箇所が多い方
体重を落としたい方

全体的にサイズダウンしたい
という方
に一押しのコースですshine

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コース前のカウンセリングで
お身体の状態やお悩みをお伺いし
お身体にあったコースをご提案させていただきますので
ご来店後にコースをご変更されるお客様も
多くいらっしゃいますeyesign03
 

本格的に寒くなる前に
お身体のケアを始めませんかsign02
ご来店お待ちしておりますhappy01heart04


季節のおすそわけ☆

皆様、こんにちはdogheart
本店の小林です。


スタッフのおじいさまから
兵庫県産の20世紀梨apple
いただきましたdeliciousshine



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90歳を過ぎても
とってもお元気で
健康長寿のテレビ番組に
出演したこともあるそうです!
すごいですhappy02
やはり身体は資本ですねflair


梨は中医学的にも
漢方として
ノドと肺を潤すと
いわれています。


ノドが痛いとき・調子が悪いときは
薬膳梨として
温めた梨にはちみつと生姜を
かけて食すると良いそうですhappy01heart02


旬のものを積極的に食べて
元気に動けるように
エネルギーチャージをしましょうlovelyshine

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