京都＆沖縄に3店舗。シデスコ認定『Apaiser』（アペイサー）は伝統療法にもとづき、オールハンドにこだわるアーユルヴェーダ・チベット医学のエステサロン。スクールや酵素絶食ツアーも開催中。

こんにちは
アペイサー京都本店です
 

急に気温が下がり
すっかり秋めいてきましたね

アペイサー京都本店では
身体をじっくり温める
ロングコースの人気が急上昇中です


 

なかでもデトックス効果が高く
初めてのお客様に一番人気の
『超ＤＥＴＯＸ痩身』のロングコースで
ご予約される方が最近多くいらっしゃいます
 

こちらのコース内容は
 

ハーブテントで一次発汗
→発汗を促すガルシャナ（絹手袋で乾布摩擦）
→蒸したハーブボールで
　凝り固まっている場所や、節々をじんわり温め
→体質別のハーブオイルで全身マッサージ
→スウェダナ（遠赤外線マットでお包みし二次発汗）
 

という、まさにハーブづくしの超ＤＥＴＯＸ
痩身効果の高い贅沢コースです


 

ハーブのデトックス効果
+コース時間がたっぷり120分あるので
肉質が固い方や冷え症の方
気になる箇所が多い方
体重を落としたい方
全体的にサイズダウンしたい
という方に一押しのコースです


 

コース前のカウンセリングで
お身体の状態やお悩みをお伺いし
お身体にあったコースをご提案させていただきますので
ご来店後にコースをご変更されるお客様も
多くいらっしゃいます
 

本格的に寒くなる前に
お身体のケアを始めませんか
ご来店お待ちしております

皆様、こんにちは
本店の小林です。


スタッフのおじいさまから
兵庫県産の２0世紀梨を
いただきました





９０歳を過ぎても
とってもお元気で
健康長寿のテレビ番組に
出演したこともあるそうです！
すごいです！
やはり身体は資本ですね


梨は中医学的にも
漢方として
ノドと肺を潤すと
いわれています。


ノドが痛いとき・調子が悪いときは
薬膳梨として
温めた梨にはちみつと生姜を
かけて食すると良いそうです


旬のものを積極的に食べて
元気に動けるように
エネルギーチャージをしましょう

こんにちは、アペイサー京都本店です

今日もスッキリしない天気が
続いていますね

外に出ると、暑さと
湿度の高さにビックリしました…

今日はアーユルヴェーダ流
台風の時期の過ごし方をお伝えします

アーユルヴェーダでは
台風の日はヴァータが増えると言われています。



それは、ヴァータの持つ
「動き」「軽さ」が増すためです。

心理的にも、動きや軽さが加わると
妙にそわそわしたり、不安になったりと
落ち着きがなくなってしまうのも
ヴァータの特徴です

そして一方で
カパ体質の方は、雨が降り湿度が増すと
身体が重たく感じたり、気分が低下したりと
ますますカパが増えてしまいます



8月から9月にかけて
台風が一番発生するこの時期に
アーユルヴェーダで心身を整えていきましょう

まず台風の前後には
ヴァータを鎮めることが重要です

〇ゆっくりお風呂につかる
〇オイルトリートメントを受ける
〇アロマを炊いてリラックスするなど



カパ体質の方は
〇スパイスを取り入れる
〇温かい料理を食べる
〇オイルトリートメントで刺激を与える
など、身体を活性化させることが大切です



体質によって、過ごし方が違うのも
アーユルヴェーダの面白いところです

台風が通り過ぎた後
何だか、気分が落ち着かない
身体がスッキリしないという方

アペイサーのアーユルヴェーダトリートメントで
心身のDetoxはいかがでしょうか

ご来店お待ちしております

こんにちは、アペイサー本店の岸本です
いよいよ梅雨入りですね
 

アーユルヴェーダで梅雨は
全てのドーシャが乱れやすい季節
と言われております
 

気温が上がるのでピッタが増え
雨で冷えてカパが増え
気候や気圧の変化が激しく
ヴァータが増えます


 

この時期は体調や気分がぱっとしない方も
多いのではないでしょうか？
 

蒸し暑さで頭に熱がこもり
雨で冷えた水分が足元に溜まって
冷えのぼせの状態になったり
脚がだる重くむくみが出やすくなります


 

アペイサー京都本店のボディコースは
お顔や頭はお冷やししながら
お身体は遠赤外線マットでしっかり温め
身体に溜まった余分な水分や老廃物の排出を促すよう
適度な圧で隅々までマッサージして参ります
 

マッサージと同時にしっかり発汗することで
身体の中からデトックスでき
コース後はとっても爽快感があります
 

身体が一回り小さくなった感じ！
一皮むけた様！
などのお声もいただいております


 

すっきりしない季節ですが
そんな時こそお身体に目を向ける
チャンスかもしれません
 

この機会にぜひ
ご来店をお待ちしております

 

こんにちは、アペイサー京都本店の岡崎です

初夏を迎えるこの時期
身体にはいろんな不調が出やすい季節です



アーユルヴェーダでは
冬に溜め込んだ毒素を
春の暖かくなった時期から
排出しようとして起こる反応とも言われています

また、初夏から夏にかけては
排出力が高まるので、激しい運動や
ストレスを溜め込み過ぎないように注意しましょう

そこで！
大切なのは、冬に溜め込んだ老廃物の排出です

オイルトリートメントやプチ断食で
排出を後押ししてあげるのも◎



オイルトリートメントにより
体内の老廃物を回収し体外への排泄を促し
リラックスすることも必要です

また、プチ断食では疲れた胃や腸を休め
疲れにくく、老廃物を溜め込まない
痩せやすいお身体を作ることができます☆

アペイサーでオススメしている「ハイパー酵素」には
防腐剤、人工甘味料を一切使用していない無添加の
酵素をご用意しています



夏に向けて
痩せたい！周りから変化に気付いてほしい
体質改善して、疲れにくい身体を手に入れたいなど

自分の身体を変えたい方は
是非一度、アペイサーにお越し下さいませ

お身体のお悩みに寄り添い
ホームケアの方法などもお伝えして参ります

 

こんにちはアペイサー本店の岸本です
 

当サロンは
インドの伝統医学である
アーユルヴェーダに基づいて
施術やホームケアアドバイスを
させていただいております
 

東洋医学やアーユルヴェーダでは
同じ症状でも
個々の体質によって
対処法は変わるものと考えられております
 

また、西洋医学では
ある一定の状態を健康と考えるため
健康じゃなくなったとき＝病気なので
ある日突然病気になったように感じますが
 

東洋医学やアーユルヴェーダでは
身体は常に変化しながら
バランスをとっていると考えられているため
病気ではないけど
なんだか調子が悪いという
未病の状態から
病気になる前までに
不調の原因を探して改善していくことが出来ます

アーユルヴェーダでは
医師による治療の前段階として
オイルマッサージが行われています
 

オイルマッサージ+発汗で
体内の毒素を集めて排出＝デトックス
することが可能です
 

なんだかすっきりしない
身体が重たい
やる気が出ない原因は
身体に余分なものを
溜め込んでしまっているからかもしれません
 

アペイサーの
アーユルヴェーダマッサージで
心身共にデトックスいたしませんか？

ご来店お待ちしております

 

こんにちはアペイサー本店の岸本です
 

今日は、いつも若々しくいたい女性の大敵
老化の原因のひとつ『糖化』のお話です
 

糖化とは
「食事などから摂った余分な糖質が
体内のたんぱく質と結びついて劣化、
AGE（糖化最終生成物）という
老化物質を生成する反応」をいいます。
 

AGEの蓄積は肌や髪、骨、内臓など
全身の老化を進行させる要因となります
 

お肌にはシワやくすみ、シミなどとなって現れてきます
恐ろしいですよね
 

では糖化を防ぐにはどうしたらいいのでしょう？
 

まず大切なのは
食事の内容、食べ方に気を付けることです


 

基本的に高糖質のものや
血糖値を急激に上昇させる食べ方は避けましょう。
 

・野菜→タンパク質→炭水化物の順番で食べる
・ゆっくり良く噛んで食べる
・食べ過ぎない
・炭水化物（糖質）を摂りすぎない
・GI値の低いものを選ぶ
 

など、日頃の食生活に気を付けることが
糖化対策にとても大切です
 

特に甘い菓子パンなど常食している方は要注意です
 

これらの糖化対策
+体内の毒素を溜めないことも
アンチエイジングには重要です
 

ぜひアペイサーへ
体内のデトックスにお越し下さいませ
ご来店お待ちしております