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ブログ&ニュース 2017年8月アーカイブ

曇りの日の過ごし方★

今日の京都市内は
なんだかどんよりとした天候ですsign03

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雨もポツポツ降っていたようですが
今は止んでいるみたいですねcloud
 
アーユルヴェーダでは
このような天候の日は、
カパ(水の質)と言われていますhappy01
 
カパの性質
重くて、遅くて、密度が高く、根強い冷えがある。
天候にも質があるように、私達にも
体質があると言われています。
 
今日のような日に
冷房の中でゴロゴロ過ごしていたり
冷たい飲み物をがぶ飲みしてしまうと
身体が冷えて動きが鈍くなってしまいますbearing
 
そこでsign03
 
身体を冷やさない為の
改善策のご紹介ですnote
 
運動や入浴、マッサージや食事など
方法は様々ですがその中でも
体内に取り入れる食事
大きく関係してくると言われていますhappy01
 
人参やジャガイモ、生姜などの根菜類は身体を温め
クミンやコリアンダーなどのスパイス系
体内を活性化させると言われています。

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野菜を多く取り入れた野菜スープや
スパイスを取り入れたカレーや焼き物など
是非、お家でもお試しくださいませlovely

アーユルヴェーダ☆残暑の過ごし方

こんにちはsign01アペイサー京都本店の岸本ですhappy01
 

日中はまだまだ暑いですが
朝晩は涼しくなってきましたねshine
今朝は冷房をつけたまま寝てしまったのかと思うほどの
寒さで目が覚めましたcoldsweats02
 

確実に秋が近付いて来ていますねmaple
 

過ごしやすくなる一方
アーユルヴェーダでこの季節は
夏に蓄積したピッタが一気に増悪し
症状として現れてくる季節と言われておりますflair
 

夏の疲れと季節の変わり目で
体調を崩しやすいので注意が必要ですwobbly

ピッタ鎮静を意識した食事や健康法を心掛けましょうwink
 

ピッタを鎮静する味は、甘味、苦味、渋味です。
旬の果物、野菜を意識的に摂り
ピッタを増やす酸味、辛味、油
牛肉、豚肉、アルコール等はなるべく控えましょう。
 

また直射日光は避け
月光浴で火照った体を冷ますのも
ピッタ鎮静に効果的ですnight
 

この時期は朝のお白湯も
前日に沸かしたものを、月光の下に一晩置き
月のエネルギーを吸収した水を飲むようにするのも良いでしょうmoon3shine
 

個人的に秋が一番好きですconfident
食欲の秋、運動の秋、芸術の秋を楽しむために
夏の疲れは残さず、身体を整えてあげましょうshine
 

心身のリセットに
アーユルヴェーダのオイルトリートメントもおすすめですwinkshine
皆様のご来店お待ちしておりますheart04

bluemoon.jpgのサムネイル画像

 


人気オプション☆第五弾『胴体スリム』

こんにちはsunアペイサー京都本店の岸本ですhappy01
 

今日は当店の人気オプションのご紹介
第四弾「胴体スリム」ですheart04
 

シャツにめりこむ
ワキや胴回りのハミ肉気になりませんか?
 

また、早食いや大食いなどが原因で
肋骨が広がって胴回りが大きくなると
身体を横から見た時に、厚みが出てしまいますcoldsweats02
 

胴体スリムは
アペイサー独自のマッサージで
ワキから脇腹のリンパを流し
広がった肋骨を内側に戻してあげることで
胴回りが細くなり
ワキのハミ肉もスッキリしますlovelyshine
 

アンダーバストのサイズが小さくなるので
ブラがきつくなってきた方にもオススメですhappy02
 

身体のラインが出るお洋服を
すっきり、きれいに着こなしませんか?
 

shine胴体スリムshine
是非この機会にお試しくださいませconfidentheart04

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痩せたい太もも!!

アペイサー京都本店では
技術力向上に向け
日々店長の厳し~いwobbly(笑)
技術研修&技術チェックがありますpunchhappy01shine
技術+知識は毎日更新中ですlovelyflair


ご来店下さるお客様に
しっかりご満足頂けるよう
精進して参りますshine


先日、太ももスリムの新しい手技の研修を行いましたshine
約5分でのビフォーアフターです。
いかがでしょうか?
(サロンでは実際には両太ももで
15分のオプションメニューですflair
 

apaiser.hutomomoslim.png
太もものみマッサージしましたが
ヒップがキュッと上がり
太ももの外側の張りが収まり
ラインがきれいになっていますflair


写真なのでわかりにくいですが
皮膚表面に滑らかさが出て
セルライトの凸凹感が少し和らぎましたeyeshine


アペイサー京都本店では
部分オプションも人気ですhappy01shine
お悩みに合わせて
組み合わせることも出来ますので
是非一度ご相談くださいませconfidentheart01

マサラミュージカル☆

こんにちはsign01アペイサー京都本店の岸本ですhappy01

昨日はお休みを頂いていて
人生初の宝塚観劇に行って参りましたshine

以前東京公演があり
ずっと見たいと思っていたところ
梅田芸術劇場で公演されるとのことで
思いきって行ってみましたhappy02

その名も
マサラ・ミュージカル 
shine『オーム・シャンティ・オーム -恋する輪廻-』shine

インド映画が原作のこの作品notes
もともとインド映画が好きでよく観るのですが
オーム・シャンティ・オームは別格で
主演スターもダンスも音楽も衣裳も豪華絢爛で
本当に大好きなのですlovely

宝塚は今まで観る機会がなかったのですが
そんな歌って踊るインド映画とベストマッチheart04

タカラジェンヌ達の顔の小ささに驚き
お客さんを楽しませようとする心意気に感動しましたhappy02shine

さらに原作に忠実でインド映画ファンも納得(笑)
とても楽しく観劇し、目の保養になりましたconfidentheart04

ちなみに原作のファラー・カーン監督も来日され
この公演を観て絶賛されていたそうですsign01

観劇後は京都に戻り
お客さんとしてアペイサーにフェイシャルを受けに来ましたwink

私が休みの日はなかな予約が取れずcrying
空いてしまったいたので、むくみや筋肉の張りが強かったようです…。
ちゃんと定期的に来ようと心に決めました…coldsweats01

美意識が上がった気がする一日でしたshine

omshantiom.jpgのサムネイル画像

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