京都＆沖縄に3店舗。シデスコ認定『Apaiser』（アペイサー）は伝統療法にもとづき、オールハンドにこだわるアーユルヴェーダ・チベット医学のエステサロン。スクールや酵素絶食ツアーも開催中。

こんちには、アペイサー京都本店の岡崎です(*^_^*)

今日は、外に出ると曇ってはいるものの
陽射しが強く感じます
 

曇っている時が一番紫外線が強い事はご存知ですか

今日のような日には、
日焼け止めが必須です

顔だけでなく、身体にも日焼け止めを塗りましょう！

紫外線が直接肌に当ってしまうと、
シミやそばかすの原因にもなります！
 

肌をキレイに保つには、
毛穴のデトックスと日焼け止めのカバーを
行うことがポイントです!(^^)!
 

デトックスには、汗をたくさん出しましょう

アペイサーのコースは、芯から汗を出すので
毛穴からしっかり、汗やラード（余分な皮下脂肪）がたくさん出ます！

冷えが強い方には汗が出にくい人も
いるので個人差はありますが、体重の変化も現れます！！

身体のだるさや、汗が出にくい方には
是非一度体験して頂きたいと思います！！

皆様のご来店を心よりお待ちしておりますヽ(^o^)丿

こんにちは、アペイサー京都本店の岡崎です(*^_^*)
 

前回の身体と色のお話に引き続き、
今日も、違う色でお身体との結びつきを見ていきましょう♪

今日は、緑色のお話ですヽ(^o^)丿

緑と言えば・・・

頭に思い浮かぶのは、新緑・葉っぱの色が目の前に広がる方が
多いのではないでしょうか。
 

緑は、心を落ち着かせ・周りとの調和（平和）を意味すると言われています。
そして、身体の部分を表すには心臓・胸の位置になると言われています。
 

緑が目についてしまう日は、
心が穏やかになりたい時や、ストレスでワサワサしていませんか
 

心が疲れていると、
身体もダメージを受けます

また、心のストレスは、身体の倦怠感や肩こりにも繋がっていきます！
 

最近、緑が気になっている方や鮮やかな色に反応してしまう方は、
お身体のケアにもお越し下さい
 

自分が気付いていない、新たな発見が出来るかもしれません

皆様のご来店を、心よりお待ちしております♪

こんにちは、京都本店の岡崎です(*^_^*)

あなたの身体は健康ですか

心身を芯から健康な状態にするには、
毎日のケアが大切です!(^^)!
 

今出ている不調だけではなく
病気になりにくく、ケガをしにくい心とカラダに変えていきましょう♪
 

アーユルヴェーダでは、
風（ヴァータ）・火（ピッタ）・水（カパ）
の３つの体質があります。

 

全てのバランスが保たれていると
健康状態ですが、１つでもバランスが乱れていると
不調になると言われています。
 

自身の体質はご存知ですか
 

最近身体の不調が続いていたり、昔からの慢性的な状態で
どうしようにもならないと思っている人は
是非、アペイサーにお越し下さいませ(*^_^*)

なぜそうなってしまったのか、あなたの体質を調べ
体質に合わせたコースを行っていきます
 

肩こり・腰痛・冷え・頭痛・目の疲れ・イライラするなど・・・

一つでも当てはまる方は、是非お越し下さい♪

当日のご予約でも承っております。
お気軽にご連絡くださいヽ(^o^)丿

こんにちは、アペイサー京都本店の岡崎です(*^_^*)

今日は、
アーユルヴェーダにも関係している
色のお話です
 

ここに、赤・橙・黄・緑・青・藍・紫の７色があります。

あなたはどの色が気になりますか
 

色は、時には勇気や元気をくれたり
心を落ち着かせる効果があると言われています

そして、私達の身体の不調にも関係していると言われています(^_^)

例えば・・・

黄色が気になる人！！
最近、食べ過ぎたり・飲み過ぎたりしていませんか
胃が疲れすぎていて消化不良気味かもしれませんよ！！
 

また、ストレスが強くなると胃が痛むと言われていますよね！
神経系からも胃は攻撃を受けやすくなります。
 

そんな時は、胃をデトックスする事が必要です
毎朝一杯のお白湯を飲んで、身体に溜まった毒素を排出しましょう



 

黄色は、集中したい時や社交的になりたい時にも
自分の周りを明るくしてくれます♪

是非、頑張らないといけない時に身に付けてみましょう 

こんにちは
京都本店の岸本です
 

新年度も始まり
慌ただしく過ごされている方が
多いのではないでしょうか？
 

新しいことを覚えることが多かったり
考えごとなどで脳をたくさん使うと
東洋医学では「気」が上に上り滞る
気滞という状態になると考えられております
 

滞った気は熱を生じ
上半身や頭ののぼせにつながります
 

また、気は体内の水分である「津液」の流れを先導しているので
気が上で停滞していると、リンパ液などの巡りが悪くなり
下半身のむくみや冷えにつながります
 

のぼせを改善することは、下半身のむくみ防止にもなり
また逆に下半身を温め、巡りをよくしてあげれば
自然とのぼせもなくなっていくと考えられます
 

アーユルヴェーダでは
のぼせはピッタ（火のエネルギー）の増悪です。
 

ピッタの鎮静にはヘッドマッサージやシロダーラ
フェイシャルマッサージが効果的です。
 

当店のボディコースは
ヘッドマッサージから始まり
ヘッドマッサージで終わります
 

頭の先から足の先まで
全身のマッサージは至福のお時間です

ぜひ一度お試しくださいませ

こんにちは、アペイサー京都本店の岡崎です(*^_^*)

今日は、暖かく絶好の運動日和です

運動は出来ていますか
 

今の時期に身体をしっかり動かして、代謝を高めておかないと
３か月後には大変なことになりますよ(>_<)
 

今食べている物は、３か月かけて身体に現われると言われています！！
「食べても、すぐ運動して減らせば大丈夫！」
なんて思っていませんか


 

その時に、体重が落ちていても食べたらまたすぐに戻ってしまうんです
 

それはなぜでしょうか・・・
 

体内の循環が停滞しているのが原因です

今の身体は、昨日や一昨日に作り上げた身体ではなく、
年数分積み重なってきた身体です


 

それを一日、一週間で改善するのは不可能です
 

3ヵ月前の身体に戻すには、3ヵ月かければ変化は現われます♪


 

個人差はありますが、
                   ★汗をかきにくい体質の方が、汗を出せるようになったり・・・
★中々体重が減らなかった方が、減ったり・・・
 ★肩こりが慢性的だった方が、軽減されたり・・・
                                         ★顔のむくみを気にしていた方が、首元から顔にかけてスッキリしたりと！！
 

このような変化を体感するには、
是非、アペイサー京都本店にお越し下さいませ♪

生活習慣や、ストレッチなど、お身体に合わせたアドバイスも行っております(*^_^*)
 

こんにちは、岡崎です(*^_^*)

今日は、室内よりも室外の方が暖かく感じます！
お身体の調子はいかがでしょうか

身体が怠く感じたり、冷えて辛かったり、スッキリしないと感じる日なんてありませんか
 

そういった身体の不調は
東洋医学では、未病と言われています！
日本の医療は西洋医学が中心ですが、
 

その違いは、
自分の自然治癒力で身体を治していくか（東洋医学）
　　　　　　　　病気になって薬で身体を治していくか（西洋医学）の違いです
 

アペイサーでは、アーユルヴェーダ（東洋医学）の体質チェックを行い
身体に合わせたハーブオイルでのマッサージを行っています。

身体を温め発汗を促す事で、
自身の免疫力を高め、治癒力を高めていきます

 

今の時期、寒さと温かさが交わるので
風邪を引きやすくなります
 

しかし、熱を薬で無理に下げてしまうと
体内で菌や熱がこもってしまいます。

そうすると、また体調が崩れやすくなります

免疫力が低くなっている時に不調になりやすいので、
常に高め続ける事がポイントですヽ(^o^)丿
 

私達は、１年を通して元気に過ごせる身体作りの
お手伝いをさせて頂いています!(^^)!

最近、体調不良が続いていたり、身体がスッキリしない方には是非オススメです！！

是非一度、お越し下さいませ

こんにちはアペイサー京都本店の岡崎です(*^_^*)

朝晩共に暖かくなってきましたが、
皆さんいかがお過ごしでしょうか
 

今日は、暖かくなってきた今だからこそ
気を付けてほしい、身体のメンテナンスをお伝えします(*^_^*)
 

最近、身体が怠く感じたり、身体や顔のむくみが気になっていませんか
 

春は、体内の循環が激しく動き回る季節です！！
 

リンパには体内に蓄積された余分な水分や老廃物を回収し、
リンパ節でろ過することで免疫力を高める働きがあります

では、どのようにリンパを流す事が出来るのでしょうか。。。
 

リンパ管には、血管と違う働きがあります

血管には心臓のようなポンプ機能がありますが、リンパ管にはありません！

筋肉の力によって、少しずつ押し流す方法しかありません(>_<)

なので、運動不足やストレスで筋肉がこわばってしまうと
リンパの流れが悪くなり、老廃物が溜まりやすくなります
 

そこで！！
 

解消するには、オイルを使用したマッサージが効果的です
身体の筋肉に沿ってゆっくりと流す事で、リンパ管の流れを作る事出来ますヽ(^o^)丿

今日は、良いお天気です♪
散歩の寄り道に身体のリンパを流しませんか
 

アペイサーでは、お身体に合わせたハーブオイルでのマッサージも
行っています♪デトックス力は最強です!(^^)!
 

是非一度、お越し下さい♪皆様のご来店を心よりお待ちしております。