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ブログ&ニュース 2016年2月アーカイブ

オージャスを増やそう

こんにちはhappy01京都本店の岸本です。

今日はアーユルヴェーダの

「オージャス」についてのお話ですshine
 

shizuku2.jpg

オージャスとは・・・

生命エネルギー、活力素のことで

オージャスが多い人は健康で、元気で、内面が豊かで、満たされています。

自然とそれは内側から外にあふれ出し、見た目にもイキイキとし

自信や決断力のある状態になりますconfidentshine

 


逆にオージャスが足りないと

不安になったり、心配になったり、イライラしたり

免疫力の低下も招き、様々な病気にかかりやすくなってしまいますwobbly

 

オージャスを増やすには食べものが重要です。

食べた物から体組織が作られ

一番最後にオージャスが作られますdiamondshine

質の良いものを食べることで、オージャスを増やすことができます。

 

旬で新鮮なもの、できたて、作りたてのもの、温かいものを

意識して摂るようにして下さい。

炊きたてのごはんなどはサットヴァ(純粋性)が高く

オージャスを増やしますup

 

逆に、オージャスを生み出さない作り置きのもの

ファストフードや冷凍食品、タバコ、アルコールなどは

なるべく控えるようにして下さい。

 

オージャスを増やして

いきいきとした毎日を過ごしましょうwinkheart04


バースデイメニュー☆アペイサー京都本店

アペイサー京都本店から
お誕生日月にご利用可能な

shineSpecial Birthday Menushine
のご紹介ですconfident

birthdaymenu01.pngのサムネイル画像


年に一回のご褒美にheart01

アペイサー京都本店では
毎年リピーター様が多く
根強い人気のコースですlovely

人気のコースが通常価格より
半額以下で受けて頂けるのも
嬉しい魅力の一つですshine

是非体験下さいませconfidentheart
ご来店お待ちしておりますheart01


※お誕生月のお客様限定のご利用とさせて頂きます。

アーユルヴェーダと季節

こんにちは、アペイサー京都本店です(*^_^*)

アーユルヴェーダのお話です♪

日本には、春夏秋冬の季節があります。

アーユルヴェーダは東洋医学で
インドやスリランカが発祥ですが
日本の季節も体質によって分ける事が出来ます!!
sakura.jpg
 

春はカパ(水の質)
夏から初秋はピッタ(火の質)
秋から冬はヴァータ(風の質)
 

私達にも体質があるように
季節にも体質が分かれており、時期によって
身体の状態も変化していきます。
 

例えば、カパの体質の方は春になると身体が重たく
より憂鬱に感じやすくなります。
 

それは、カパを増加させてしまう事が要因と考えられます。

春は、カパを増やさないように
身体を活性化させていきましょう♪
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ハーブオイルやガルシャナを使用するウッドワルタナコースが
オススメですヽ(^o^)丿


今から動きましょう♪

こんにちは、京都本店の岡崎です(*^_^*)

最近、インフルエンザや風邪が流行しています。
お身体の調子はいかがですか?

何だか身体が怠い、疲れやすい、肩が凝るなど
身体の不調が当たり前になっていませんか?

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前から何も変わらないし・・・・
昔から、慢性的だから・・・

そんな事はないんですsign03
身体の不調が昔からあって何も変わらないと思っていても、
少しずつの蓄積が今の身体に現われていますsign01

私達の身体は、3ヵ月前の疲れや食事生活が
今(現在)に現われていると考えます。


なので、今すぐに何とかしたい!!
と思っていても身体は3ヵ月かかり体質改善が行われます!

夏にはこうなりたい!
痩せたい!!
水着を着たい!!


など、目的があるのならば
今から改善する事をオススメしますheart04

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アペイサーのオイルマッサージは、
アーユルヴェーダを基本に、自身の体質に合わせた
オイルを使用しますhappy01

デトックス力が高いのは間違いありません(>_<)
一度のコースで汗をたくさんかいて1キロ減る方もsign03

今年こそは。。。sign01
と思っているならば、是非一度お試しくださいませ(*^_^*)

アーユルヴェーダの実践☆

こんにちはsign01本店の岸本ですwink

 

アーユルヴェーダサロンのスタッフとして

健康に美しくなるためのアーユルヴェーダを

日々お客様にお伝えしておりますが

今日は私が実践している

アーユルヴェーダをご紹介致しますflair

 

朝起きたらまず舌を見て下さいeye

白い舌苔が付いていたら

前日の未消化物が胃の中に残っている証拠です。

 

舌苔はアーマ(毒素)と呼ばれ

朝10時までに取り除いてあげないと

また身体に吸収されてしまいますcoldsweats02

 

歯磨きと一緒に舌磨きを習慣にすることで

朝からスッキリDetoxできますshine

 

舌磨きにはブラシは使わず

スプーンか、専用のタングスクレーパーを使用します。

素材は、金、銀、銅の順に良いようですcrown

 

先日、金メッキのタングスクレーパーを入手したので

またそちらの使用感もお伝えしたいと思いますbleah

 

舌を磨いた後はお白湯を飲み

身体に溜まったアーマを排出させましょう。

 

とても簡単に実践できるアーユルヴェーダですshine

ぜひ皆様の生活にも取り入れてみて下さいconfidentheart04

yoga.jpg

 


インフルエンザに負けない!

みなさま、こんにちは。アペイサーオーク21店です。

お日様が出ていますが、寒いですねnote
ご体調いかがでしょうか?
インフルエンザなどのウィルスも流行まっただ中!
おたふくかぜも同時に流行しているとか・・・
外出後の手洗いうがいはかかせませんね。

それから忘れてはいけないのは、お部屋の湿度を高めに保つことです。

加湿器などで湿度を上げる、湿度を43%以上にすることで、空気中に漂うウィルス粒子の86%を速やかに不活性化させられます。

人が不快感を感じる湿度は70%からといわれています。45%の湿度は決して高すぎません。
加湿をしなければ、冬季の湿度は20%以下まで下がってしまいます

適切な湿度を維持することは人の粘膜に取りつく前と取りついた後、両方のインフルエンザなどのウィルスに有効です。

当店ではお部屋を高湿度にして、皆さまのご来店をお待ちしております。
ぜひご利用くださいませ(*^_^*)

本日は只今のお時間よりご予約を承れますribbon
皆様のご来店、心よりお待ちしておりますhappy01

アンチエイジング☆〜♪

みなさま、こんにちは。アペイサーオーク21店ですdiamond

寒い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか?happy01

最近気になることの一つが白髪です。少ない時ほど目立ちますね…crying

遺伝や栄養不足、ストレス、生活環境などの原因が重なって発生するといわれていますimpactwobbly
これらによって、メラノサイトの働きが低下downするのですねthink

また加齢も原因のひとつですspade

頭頂部や生え際の白髪が目立つのは、単に髪が伸びたからだけではなく、
実は、顔やTゾーンのたるみが白髪を目立たせているのですsweat02
加齢とともに頭皮が下に引っ張られて、毛根に負担がかかり、白髪が出来やすくなりますcute

オススメはやはり、定期的にヘッドマッサージにより頭皮の血行をよくすることsweat01
また、定期的なフェイシャルエステにより、たるみを防ぐことですsign03
そうすることが、結果的に健やかな髪を育み白髪発生を抑えてくれますshinehappy01



当店ではさまざまなフェイシャルメニューやヘッドスパメニューをご用意しておりますnote

なお本日は11時~13時30分、16時30分~20時30分お部屋に空きがございますdiamond

皆様のご来店、心よりお待ちしておりますheartconfident

 
 

肩こり・腰痛は何故おこる?

おはようございます(*^_^*)
京都本店の岡崎です♪

今日は、肩こり・腰痛
がなぜ起こるのか・・・
katakori.jpg

慢性的な肩こりや腰痛は筋肉の疲労が原因と言われています。
長時間同じ姿勢で座っていたりすると、
全身の血行が悪くなり、乳酸などの疲労物質が蓄積されることが痛みを引き起こします。


アーユルヴェーダでは、肩こりや腰痛はヴァータ(風の質)の乱れにより起こると考えられます。


ヴァータを乱れないようにする為には、
・動きや速さを一旦止める事
     ・身体を冷やさないようにする事
                              ・不規則が一番不調を招くので規則正しく整える事

などを気を付けましょう♪
 

そして、疲労物質を流すにはオイルマッサージが効果的です!

それは何故でしょうか・・・
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アペイサーのオイルには、ハーブを使用したオイルがあります。
ハーブの効能が皮膚から血液内に入り全身に行きわたる事で、デトックス力も強くなります。
 

疲労物質は、リンパに滞る事が多いので
リンパだけではなく全身を流してあげることがポイントです!!


肩こり・腰痛が気になる方は
体質改善と共にお身体のケアに是非お越し下さいませ♪


雨の日だからこそ!!

こんにちは、京都本店の岡崎ですhappy01

雨の日rainには
外に出るのがおっくうになってしまいますが、
雨の日だからこそ!!
身体を動かす事が大切ですhappy02

アペイサーではコースの初めから終わりまでしっかりと
身体を温め、芯からデトックスを促します。

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ハーブテントでは、ハーブの蒸気が身体を包み込み
毛穴を通してしっかりと身体の中まで血行を促しますshine


その後のオールハンドマッサージでは
全身の筋肉をほぐして流れやすくすることで
ジョギングなどの運動と同じ状態に筋肉を動かす事が出来ます。

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運動だけでは筋肉に疲労が溜まりやすくなりますが
全身を流す事で、疲労は全身を通り、身体の外側に排出を促す事が出来ます。

寒さで身体に溜まりやすい時期だからこそ
毎日のお疲れをしっかり流していきましょうhappy01

気になるお身体のお悩みには、カウンセリングで
ご相談も行っております!!
是非、お身体のケアにお越し下さいませconfidentheart01

本日からイベントスタートです♪

本日からアペイサー京都本店では
3月の13周年記念のイベントスタートですhappy01shine

 
apaiser13year1のサムネイル画像

人気のコースや商品が当たるチャンスですheart01
毎年大盛況ですlovely
是非この機会にご参加くださいhappy02shine


ご来店お待ちしておりますhappy01

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