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ハーブの力~ヴァータ編~

今日も、寒い1日になりそうですね。
1月半ばの冷え込みだそうです!

今日は、アペイサーのデトックス力No.1の
ウッドワルタナにも使用されている
ハーブボールの効能をご紹介します♪

まず!!皆さんに知って頂きたいのが、
当店ではアーユルヴェーダの体質によって
ハーブボールを変えているという事です★

体質は、それぞれ違います。
ヴァータ(風の質)・ピッタ(火の質)・カパ(水の質)
3つの体質によって、ハーブの効能も変わってきます!

それぞれの体質別のハーブの効能を知り、身体をケアしていきましょう(*^_^*)

今日は、ヴァータ(風の質)体質のハーブの効能をお話しします。
ヴァータの特徴は、『動き・速さ・軽さ・乾燥・冷え・不規則な』性質を持っています。

不規則な生活が冷えを増やす⇒関節や末端が冷えることで寝つきが悪くなる⇒さらに睡眠不足
そこで、身体を温め、血液の循環を促すハーブが必要になります。

アカシア.JPG
この写真は、アカシアと言われるハーブです。
≪効能≫
身体を温め、外傷の治癒を促進させます。
・浄血作用⇒血液循環を促進

ウコン.jpg
ウコンは、皆様もご存じかと思います。
≪効能≫
血行促進や、肩こりに効果があります。
肝臓障害にも効果があると言われ、肝臓機能の低下で、
尿が黄褐色になっている、身体が怠い、白目が黄色かかっている、肌が荒れる。
そんな方は、肝臓をケアする事が必要です!
タマリンド.jpg
タマリンドと言うハーブはご存じですか?
≪効能≫
ヴァータ体質の方は、乾燥しているので、咳や鼻づまりを起こしやすくなります。
そんな時に、鼻の通りを良くし、咳に効果があり新陳代謝を活発に働きかけます。

パチュリ.jpg
パチュリは聞いたことがあるでしょうか?
精油でも親しみのあるハーブになります。
≪効能≫
消化器系に働きかけ、食欲を抑えます。
冷えやむくみにも効果的だと言われています。
また、便秘の改善を促し肌の調子を整えてくれます。

ヴァータののハーブは、冷えの改善が体の不調を整えていきます。
また、動きや速さが加わると永遠と動き続けるのも、ヴァータの特徴です。

普段の日常の中に、少しの時間でも良いので
身体を温めて休めていきませんか?
少しの癒しが、身体のご褒美になります♪

身体に一年の疲れを癒しにアペイサー京都本店に
是非お越し下さいませ(*^_^*)

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アクセス:■京都本店/阪急京都線「四条駅」26番出口~徒歩3分
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勤務時間:シフト制
平日/11:00~20:30
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ガルシャナでカパ対策

こんにちは、本店の岸本ですheart04

暖かかったお正月が終わり
また一段と寒くなってきましたねwobbly
 

皆様は普段汗をかくことはありますか?
ある程度の運動や入浴をしっかりしないと
この季節はなかなか汗をかくことが少ないですよねsweat01
 

そこでオススメなのが
絹の手袋で全身を摩擦していく
『ガルシャナ』ですpaper
 

日本の乾布摩擦に似ていますが
体表を擦ることによって熱を起こし
カパ性のアーマやむくみを排出しやすくしますsun
 

全く汗をかかなかった方でも
ガルシャナを20~30分行うと
ダラダラと汗が出てくるそうですhappy02
 

またカパ性の疾患、気管支炎にも
効果があると言われておりますflair
 

子供時代に外で乾布摩擦をした思い出がありますが

アーユルヴェーダでは
幼少期はカパが増えやすい時期とされているので
(喘息の子供が多いのもそのためです)
理にかなったものだったのだなと
今になって思いますconfident
 

そして冬から春にかけては
カパが蓄積する季節ですsnow
身軽に春を迎えるには冬の過ごし方が大事ですwink
 

当店ではガルシャナの入ったコースもございますshine
アーユルヴェーダトリートメントで
今からしっかりカパ対策をしていきましょうhappy01heart04

garushana.jpg


身体をリセットしませんか?

お正月はいかがお過ごしでしたかsign02
美味しい料理にお箸が止まらず、食べ過ぎた方も多いのでは
ないでしょうかsign03

美味しい料理に欠かせないのが、お酒ですよね・・・
飲み過ぎていませんかsign02

食べ過ぎや飲み過ぎは内臓に負担がかかります。

日本では、お正月が終わると内臓を休める日があります。
1月7日は、七草粥の日です(^O^)
七草粥.jpgのサムネイル画像
お正月に酷使した内臓を、
これから一年の始まりとしてしっかりと動いて行けるように
リセットをする事が大切です!!

リセットと言えば…
ハイパー酵素もオススメです♪
酵素は今日から毎日飲む事が出来ますheart02
ハイパー酵素縦.jpg
朝・夜の置き換えから一日のプチファスティングまで、
飲み方は様々ですflair

野菜・果物・海藻など80種類もの栄養素を凝縮させた
酵素は、身体の内側から外側にかけて効果が実感出来ますhappy01


今!リセットしないと、いつから始めますか?


明日から、と言っているとあっという間に1ヵ月は過ぎてしまいます!!
是非、今から始めてみませんか?

アペイサー京都本店では、新年キャンペーンにデトックス力1位のウッドワルタナ
ハイパー酵素をセットにしたコースをご用意しています♪
13本店腹部スリム.jpg
まずは、このコースから始めてみましょうshine

Apaiser KIREI 夢通信 vo.50 1月本店キャンペーン

本店のキレイ通信 1月号の
新春キャンペーンですheart04

kirrei50-4.png
年末年始、食べ過ぎてしまった方へdelicious
お身体に定着する前に

Apaiserスタッフ一押しのDetoxコンビcrown
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新年早々スッキリDetoxさせましょうsign03

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