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ガルシャナ


こんにちはshine


本日はウッドワルタナという本店人気のコースの中のにある
『ガルシャナ』についてのご紹介ですnote


『ガルシャナ』とは、絹の手袋で全身を乾布摩擦する
トリートメントです。


ガルシャナと聞くと何?それ?
という感じですが、乾布摩擦と聞くと聞いた事ありますよね♪



実は素晴らしい効果とセルフケアでもできるオススメのトリートメントなんです^^

とにかくガルシャナをすると身体がスッキリするし、軽くなります。

そしてガルシャナの後はのオイルマッサージはオイルがぐんぐん浸透してくれます!

デトックス効果が倍増します^^


絹は人間のお肌に近いといわれているので、お肌が敏感な方も使用していただけます。
ただもちろん加減は必要ですが...


そしてガルシャナには
脂肪を流動化する効果もあり、代謝もアップしてくれます。


続けるほどに脂肪が落ちやすくなるそうです☆


コツは
手の重さだけでさっさっとこするだけ
力を入れず、ほうきで掃くような感じがポイント。


効果には....

※経路の流れを良くする
※代謝を高める
※ストレスの緩和
※肌につやを与える脂肪を流動化する
※身体を丈夫にする



是非アペイサーでプロのガルシャナをお試し下さいませhappy01


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薬になる食べ物

こんにちはsign01岸本ですhappy01
 

皆様は食事をするとき
その食べ物が体にどう影響するのか
考えたことはありますか?
 

あまり意識してないcatfaceという方がほとんどだと思いますが
 

「生姜を食べると身体が温まる」 とか
「ニンニクを食べると元気が出る」
というのはお馴染みですよねdelicious
 

アーユルヴェーダでは
 

乾燥ショウガを適度に摂取すると
3つのドーシャすべてのバランスをとることができる。
ショウガは食欲を刺激し、アグニ(消化の火)を強め、
お腹の張りを和らげ、慢性の下痢を治す。
 

ニンニクはヴァータとカパのアンバランスを軽減し
消化や血行、組織の栄養を高め、
乾燥肌、咳、喘息、消化不良を改善。
記憶力を高める。
 

といわれております。

他にも

ターメリック(ウコン)は
血液と心を浄化し、3つのドーシャのバランスを取る。
天然の抗生剤として、腸内環境を守り、胆汁の生成を促進する。
 

など・・・

このようにさまざまなスパイスや食べ物を使って
健康のためのバランスを整え
体と心と精神に
健やかで安らかな感覚を取り戻すことができますconfidentshine
 

食べ物が体をつくっている。
ということが実感できますねflair
 

皆様も是非意識して取り入れてみて下さいwink

spice.jpg


つばめちゃんのその後...

皆様、こんにちはsun
本店の小林ですdog


先日祖母の家に巣を作った
つばめちゃんのその後ですchickheart02


ある日叔母が庭を覗くと
祖母が何やら一人でしゃべっているのを発見eyeshine


不思議に思い良く見てみると
突如現れた
子つばめちゃんchick
話しかけていたようですsmilenote


tubamechan↑こんなに大きくなりましたlovelygood
【叔母から送られてきた写真ですheart01
成長して巣立っていくのを見ると
子つばめの親になった気持ちですconfident(笑)


来年も幸せcloverを運んできてくれるでしょうかlovely
元気でがんばってね~~~happy01paper

体質改善・便秘

こんにちはhappy01
今日は1日の老廃物排出の70%をつかさどる便についてflair
皆様毎日快便ですか?

消化吸収が終わり
大腸内で排便の準備に入った排泄物が長期間とどまり
必要以上に水分が吸収され排便困難になった状態を便秘と言います。

通常1日一回の排便が数日間ないか
あったとしても、残便感がある・排便に苦痛を感じるといった症状があれば
それは便秘と考えますthink



原因は。。。。。

1.腸の動きが悪くなる『弛緩性』
2.便意を感じない『直腸性』
3.ストレスが原因の『痙攣性』


とに分かれます。


しかも、昔より発酵食品や根菜類をとる機会が少なくなったため
現代では便の量が少なくなっています。

良い排便は善玉菌と悪玉菌の絶妙なバランスが大切!


改善ポイントは

☆腸内の潤いを戻すこと。
(一回につき250ミリリットルを上限に、こまめに分けて摂取しましょう。)
☆便を押し出す力。(繊維質の多い食材を摂取・温める効果もある根菜類がおすすめ)
☆腸内環境を整えること
です。(ヨーグルト・ぬか・キムチなど酵素たっぷりの食材を)


良い排便は善玉菌と悪玉菌の絶妙なバランスが大切!


朝食をしっかりとる事も大切。

そして乾燥性の便秘にはおやすみ前にホットミルクにしょうがやシナモンを入れ、ごま油を小さじ半分入れて飲むのも効果あり。
是非してみて下さい^^

そしてマッサージによっても、腸健康に繋がりますよ^^♪

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梅雨の不調には発汗のコースがオススメ♪

cantik_biggest.jpg

皆さま、こんにちはhappy01
じめじめ湿度の高い梅雨がやって参りました。。。rain
お身体のご調子はいかがですか?
 

この季節は
体の中の水分が外に排出されず
体内に溜まりやすくなりますshock
それによって、気血の流れが悪くなり
お身体に様々な不調が現われやすくなりますsweat01
東洋医学では、これを「湿邪」と呼びます。
 

全身のだるさ、消化不良、関節痛やむくみなど
気になる症状はございませんか?


湿邪の症状を和らげるには
とにかく体の外に水分を出す事が大切ですnote
 

当店では、マッサージの前に
ハーブテントでしっかり発汗して頂きます。

普段はあまり汗をかかないという方でも
ハーブの蒸気で全身をお包みし
お身体を芯から温めさせて頂くとことで
驚くほどの発汗がsign03
 

その後は、遠赤外線のマットで
お包みしながらマッサージさせて頂き
さらに発汗を促しますsign01
 

コース後には、お体がスッキリ軽くなりますhappy02
是非、ご体験下さいませ。
 

発汗しながらの気持ちいマッサージで
梅雨の不調を乗り切りましょうshine
 

皆さまのご来店を心よりお待ちしております。


スリムフォースでスリムなボディラインを☆

スリムフォース4種
・アームサポーター
・ウエストサポーター
・ウエストニッパー
・レッグサポーター


alimforceapaiser.jpg
をエンドジーナスのボディフィットジェルを塗布後
50分間着用のみのビフォーアフターですhappy02shine

surimub-a50.png

着用しただけでウエストのくびれ・下腹のスッキリ感shineが出ていますhappy02shine
ボディコース後の整った
ボディラインをキープするには
ホームケアでのスリムフォース着用がおすすめですlovelygoodshine


汗冷えや冷房対策に遠赤加工のスリムフォースがおすすめですshine


「くび」【くびれ(ウエスト)・首・足首・手首】が付く
身体の部分はこれからの季節も冷やさないよう気をつけましょうflair
アペイサースタッフ全員愛用中ですsmileheart01

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